Vital Karate 40+

Vital Karate Kombiniert die Wissenschaft des Westens mit der Weisheit Jahrtausend alter Meister des Ostens. Es ist ein vitalisierendes und gelenkschonendes Traininsgkonzept, was speziell für Menschen ab 40+ entwickelt wurde um spürbar mehr Vitalität und Lebensfreude zu erreichen.

Sicherheit

Sicherheit + Selbstbehauptung

Profitieren auch Sie davon innerhalb des Vital-Karate-Systems einfache und zugleich wirkungsvollste Techniken zur Selbstverteidigung erlernen zu können. Dafür haben wir das Beste aus dem Karate in unser System integriert.

Aus einer gut durchdachten Auswahl sehr guter Karate-Techniken werden konsequent die effektivsten Abwehrtechniken, Schläge, sowie einfache Tritte trainiert.

Die Techniken wurden bewusst für die Generation 40+  zusammengestellt und sind völlig risikolos, gelenkschonend, schnell und leicht erlernbar. Das Gürtel- und Prüfungssystem haben wir aus dem Karate entnommen und speziell für die Zielgruppe angepasst und modifiziert.

Vital-Karate 40+ macht sehr viel Spaß!

Es verbessert die körperliche Fitness, die Reaktionsfähigkeit und das Gedächtnis.
Körper, Geist und Seele werden gleichermaßen angesprochen. Vital Karate beinhaltet den hohen Weg der alten Karate-Meister und fördert ein vitales und zufriedenes Leben.

Vitalität

Aktive Gesundheitsvorsorge

Das Vitalitäts-System beinhaltet die wirkungsvollsten Methoden zur Steigerung der Lebens-Energie.

Durch das Zusammenspiel von Anspannung und Entspannung, bewusster Prana-Atmung, Meditation in Bewegung, sowie gutem Denken wird auf feinstofflicher Ebene sehr viel Lebens-Energie geschöpft. Das stärkt die Gesundheit.

Vital Karate fördert das Auflösen von Blockaden und Stauungen auf allen Ebenen. Durch Energie-Überschuss erlangen wir beste Gesundheit und Kraft, um unsere Träume zu erfüllen.

Energie-überschuss = gute Gesundheit + Gutes Leben

Attraktive Gesundheitsziele
• Körperliches und seelisches Wohlbefinden
• Sicherheit (innerlich + äußerlich)
• Gute Gemeinschaft, gute soziale Beziehungen, Spaß beim Training
• Fitness + körperliche Leistungsfähigkeit
• Entspannung, achtsame Bewegung

Lebensenergie auftanken

Diagnose Burnout/Boreout – wenn Erschöpfung krank macht!
Dauerstress ohne Erholung (Burnout), aber auch ständige Unterforderung (Boreout) führen zu einer Reduzierung unseres Energie-Levels und der Organfunktion. Dies führt zu spür- und sichtbaren Symptomen und zu Einschränkungen im Alltag.

Wussten Sie, dass die Lebens-Energie aktiv steuerbar ist?
Das Niveau der Lebens-Energie bestimmt maßgeblich den Zustand unserer Gesundheit.
Energie-Überschuss = Gute Gesundheit + Langlebigkeit
Energie-Mangel = Chronische Krankheiten

Energie ist die wichtigste zu organisierende Ressource!

Unser Vital Karat-System steht für Ganzheitlichkeit – der Harmonie der Gegensätze. Es vereint die Wissenschaften des Westens mit den Weisheiten der alten Meister des Ostens.

Eine Anleitung die Ihnen helfen kann, die Lebensqualität für Sie selber enorm zu verbessern! Steigern Sie Ihr Energie-Niveau durch aktive Gesundheitsvorsorge.

Die 5 Kräfte in uns stärken
• Physische Kraft
• Emotionale Kraft (= Emotio / Gefühl)
• Mentale Kraft (= Ratio / Verstand)
• Freier Wille / Kraft der Entscheidung
• Kraft des Gedächtnis (Vorsorge für Demenz)

Nie zuvor hatten wir die Chance, so gesund und so lange zu leben wie jetzt und in den kommenden Jahrzehnten. Unser System nimmt sich die Natur zum Vorbild. So wie die Transformation einer Raupe zum Schmetterling. Es kommt nicht darauf an, dem Leben mehr Jahre zu geben, sondern den Jahren mehr Leben.

 

Trainingszeiten: jeden Freitag von 19:00 – 20:30 Uhr

Trainingsort: Brüder-Grimm-Schule (Albrecht-von-Haller-Straße)